さっぱりと美味しく 初夏の爽やかおにぎり
材料<2⼈分>
| 塩鮭 | 1/2切れ |
|---|---|
| レモンの皮 | 1/2個分 |
| レモンの輪切り | 2枚 |
| バジル | 6枚 |
| ごはん | 120g |
| 小松菜 茎の部分 | 2本分 |
|---|---|
| しらす | 20g |
| ごま | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ごはん | 120g |
| 小松菜 葉の部分 | 2本分 |
|---|---|
| しば漬け | 20g |
| ごはん | 120g |
作り方
鮭レモンおにぎり
- 塩鮭を焼いてほぐします。レモンの皮をみじん切りにし、飾り用のレモンの輪切りも用意します。バジルはみじん切りにします。
- ごはんに具材と少々の塩を加え、切るように混ぜます。ラップを広げて丸く握り、上に飾りのレモンをのせます。
小松菜の塩もみとしらすおにぎり
- 小松菜の茎を小口切りにし、少々の塩をふりかけて揉みます。しんなりしたら、手でしっかりと水気を絞ります。しらす、ごま、そしてごま油を加えて混ぜておきます。
- ごはんに具材と少々の塩を加え、切るように混ぜます。ラップを広げて丸く握ります。
小松菜の葉包みおにぎり
- 小松菜は葉の部分を切り分けます。鍋にお湯を沸かし、少々の塩を加え、葉を20秒ほどサッと茹でます。冷水にとって冷まし、キッチンペーパーなどでしっかりと水気を絞ります。しば漬けはみじん切りにします。
- ごはんにしば漬けと少々の塩を加え、切るように混ぜます。ラップを広げて丸く握り、小松菜の葉でごはんをくるっと巻き付けて形を整えれば完成です。


