トマトと鶏肉のピラフ
材料<3人分>
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| トマト | 3個 |
| 鶏肉 | 180g |
| 塩、こしょう(鶏肉用) | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| お酒 | 大さじ2 |
| 熱湯 | 350㏄ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| 冷凍のグリーンピース | 50g |
| バター | 10g |
作り方
- 米は洗い、ざるに上げて水気をきる。玉ねぎはみじん切りにする。トマトはへたをくりぬき、ひと口大に切る。鶏肉は2㎝角に切り、塩、こしょうをふる。
- 直径24㎝のフライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎを加えて、しんなりとするまで炒める。鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
- 米を加えて強めの中火にし、透き通るまで2∼3分炒め合わせる。
- お酒をふり入れ、熱湯、塩、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
- 煮立ってきたらトマトを加え、ふたをして弱めの中火にし、水気がなくなるまで15分ほど炊く。上下を返すようにして、全体を混ぜ合わせながら様子をみながら水分が無くなるまで炊く。
- 最後に解凍した冷凍のグリーンピースと仕上げのバターを加えて混ぜて完成。



