うまいル みんなのよい食プロジェクト

JA山口県うまいルレシピ

やまのいものマリネ~なにかもう1品と思っているときに!ねばねばやまのいも & 野菜 を簡単チャージ!~

画像:料理の写真

うまいルワンポイント!

ブラックオリーブをスライスし、きゅうりの代わりにしても◎

材料<4人分>

やまのいも 200~250g
きゅうり 1本
トマト 1/2個
オリーブオイル 適量
塩コショウ 適量

作り方

  1. やまのいもの皮をむき、短冊切り(うす切り)にして流水で洗う。
  2. 1.をザルにあげ、ペーパーでしっかり水を切り、ボールに入れる。
  3. トマトは、輪切りにし、種を除き、1㎝角に切る。
    きゅうりは、縦半分に切り、種を除き、1㎝角(イチョウ切り)に切る。
    ◎しっかりペーパーで水気を切って、カットすることがポイント
  4. 3.をボールにいれて、塩コショウ、オリーブオイルを入れ、軽く混ぜ合わせて完成!
    ◎冷蔵庫で半日ねかせるとより一層おいしくいただけます。

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