うまいル みんなのよい食プロジェクト

JA山口県うまいルレシピ

はなっこりーチヂミ

画像:料理の写真

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うまいルワンポイント!

チーズやキムチを入れても美味しく召し上がれます。

材料<2人分>

基本
はなっこりー 1/2束
たまねぎ 1/4個
ごま油 適量
⽶粉 100g
鶏がらスープ(顆粒) ⼩さじ3
1個
100ml
チヂミのタレの材料
醤油 ⼤さじ1
⼤さじ1
砂糖 ⼤さじ1
⼤さじ1
たまねぎ 1/4個
⽩ごま ⼩さじ1
その他 お好みで輪切り唐⾟⼦

作り方

  1. ボウルに⽶粉と鶏がらスープ、卵、⽔を⼊れて泡⽴て器でよく混ぜ合わせます。そこに縦に半分、⻑さ3-4cmに切ったはなっこりーと薄切りにしたたまねぎ加えて混ぜ合わせておきます。
  2. フライパンにごま油を少々熱し、1の⽣地を約5cm⼤になるように流し⼊れます。中⽕で⽣地がカリッとして焼き⾊がつくまで3分ほど焼きます。
  3. 2の⽣地をひっくり返し、フライ返しで上から押しながらさらに1-2分ほど焼いて取り出します。
  4. 焼き上がったチヂミを器に盛り、【チヂミのタレの材料】をすべて混ぜ合わせて添えて完成。

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