うまいル みんなのよい食プロジェクト

JA山口県うまいルレシピ

さつまいものしそわかめマヨサラダ

材料<2人分>

さつまいも 1本(200g)
きゅうり 1本
しそわかめ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. さつまいもは皮つきのまま1㎝角に切り、水に5分ほどさらす。
  2. さつまいもを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加え火にかけ、8分ほどゆでる。やわらかくなったら湯をきり、砂糖小さじ1/2を加え粗熱をとる。
  3. きゅうりは1㎝角に切り、塩小さじ1/2をまぶして、水分を絞っておく。
  4. ボウルにさつまいも、きゅうり、マヨネーズ大さじ2、しそわかめ大さじ2を加えあえる。
  5. 冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる。

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