JA山口県うまいルレシピ

蒸し器でつくる たまねぎチャーハン

主食

15分

• 卵
• たまねぎ

枝豆とチ−ズのカリカリ焼き

副菜

• 枝豆
• チーズ

きぬさやのちらし寿司

主食

10分（ごはんを炊く時間はのぞく）

• キヌサヤ

細ねぎの肉巻き

主菜

• 細ねぎ
• 豚バラ

アスパラガスの浅漬け

副菜

• アスパラガス
• 塩こんぶ

キャベツのケークサレ

主食

• キャベツ
• ミニトマト
• ホットケーキミックス
• たまねぎ

椎茸のエビ詰め焼き

主菜

• しいたけ
• えび

りんごのクランブル

おやつ・ドリンク

• ホットケーキミックス
• りんご

焼くだけ丸ごとピーマン

副菜

• ピーマン

アスパラガスごはん

主食

• アスパラガス

はなっこりーチヂミ

副菜

• はなっこりー
• たまねぎ
• 米粉

バター風味のけんちょうパスタ

主食

• 鶏ひき肉
• 春菊

萩たまげなすのツナのっけ

副菜

• 萩たまげなす
• なす
• ツナ
• チーズ

しゃぶしゃぶ

主菜

• ねぎ
• 豚肉

安岡ねぎたっぷり！しらす丼

主食

• ねぎ
• しらす