JA山口県うまいルレシピ

アスパラガスの浅漬け

副菜

• アスパラガス
• 塩こんぶ

キャベツのケークサレ

主食

• キャベツ
• ミニトマト
• ホットケーキミックス
• たまねぎ

椎茸のエビ詰め焼き

主菜

• しいたけ
• えび

花わさびの醤油漬け

副菜

• 花わさび

ガニ芽の醤油漬け

副菜

• ガニ芽

みかんとチキンのオーブン焼き

主菜

• さつまいも
• みかん
• 鶏もも肉

おやき風ほうれん草の米粉パン

主食

• ほうれん草
• 米粉
• ヨーグルト
• チーズ

りんごのクランブル

おやつ・ドリンク

• ホットケーキミックス
• りんご

いちじくの白和え

副菜

• 豆腐
• いちじく

ミディトマトのファルシ(肉詰め)

主菜

• ひき肉
• トマト
• たまねぎ
• 豚ひき肉

焼くだけ丸ごとピーマン

副菜

• ピーマン

新たまねぎとサーモンのらっきょう酢漬け

副菜

• 新たまねぎ
• サーモン

アスパラガスごはん

主食

• アスパラガス

もちっと米粉ニョッキ

主食

• 米粉
• じゃがいも

レンコンのすり流し

副菜

• れんこん