JA山口県うまいルレシピ

トマトのチャンプルー

主菜

• ねぎ
• トマト
• 豆腐
• 卵

トマトの無水カレー

主食

• カレールー
• トマト

ピーマンのつま

副菜

• ピーマン

ピーマンスティック

副菜

• ピーマン
• マヨネーズ

すいかの皮の酢の物

副菜

• すいか

すいかのスムージー

おやつ・ドリンク

• すいか

酢タマネギ

副菜

• 新たまねぎ

トマトとサバ缶のグラタン

主菜

• トマト
• 鯖缶
• チーズ

新玉マリネ

副菜

• 新たまねぎ

メロンスムージー

おやつ・ドリンク

• メロン

白オクラ丼

主食

• 白オクラ

カプレーゼ

副菜

• トマト
• モッツァレラチーズ

ほうれん草カレー

主食

• ほうれん草
• カレールー

キャベツのステーキ

副菜

• キャベツ

とろろご飯

主食

• 徳地やまのいも